BCAA er blevet en populær kosttilskud blandt bodybuildere og fitness-entusiaster. Men hvad er BCAA egentlig? Og hvorfor er der så meget ståhej omkring det? I denne blog vil vi forklare,…
Er din krop & motivation klar til større muskler?
Føler du dig klar til at få større muskler? Hvis ja, så går all-in og tænk på det hele tiden. På den måde gejler du dig selv op til at…
Få en smukkere krop på afbetaling
Når man læser overskriften lyder det jo helt gak gak. Vi elsker en smuk krop og vi elsker afbetaling, så hvordan kan det hænge sammen? Jo, det er fordi at…
Vægtstigning efter slankekur et eksperiment
Vægtstigning efter slankekure vil de fleste opleve, og som beskrevet i artiklen Hold vægten, så kan det gå meget hurtigt. For at se, hvor hurtigt det egentlig går, har jeg…
En god metode til hurtigt vægttab
Din krop vil ikke frigive fedtdepoter, selv hvis du er indtager mindre kalorier, end hvad den har brug for og foretager mere motion. dit stofskifte vil langsomt begynde at kompensere…
Hvad er Zumba?
Zumba er effektiv til folk i alle aldre. Selv pensionister vil være i stand til at opnå fysiske fordele, så de kan forblive stærke og smidig selv i de senere…