Hvad er nu det for noget? Man hører altid det modsatte. Det er også rigtig nok, men det er kun i forhold til det usunde mad. Spiser du feks sundt går det ikke lige pludselig den anden vej. Man taber sig nemlig ikke kun igennem det man spiser, men det er en god hjælp at man spiser sundere. Husk også at få motion.
