Som jeg skrev i et andet indlæg, så er den bedste måde, at holde forbrændingen i gang ved, at spise cirka hver 3. time. Det er naturligvis ikke meningen, at vi skal have et stort måltid hver tredie time, men et mindre mellemmåltid eller en snack kan holde forbrændingen oppe. Bacon har et højt proteinindhold og er derfor et godt supplement, og du skal ikke være bange for fedtet, når bare du holder dig til et par skiver eller tre.
Jeg har igennem længere tid spist bacon, som snack eller mellemmåltid og det har givet gode resultater. I hvert fald har jeg kunnet se det på vægten. Det er nok vigtigt, at du ikke spiser for meget fedt hver dag, så hvis din ene madkilde indeholder meget fedt, som fx bacon, skal du begrænse det i dine andre madkilder.
